«У человека можно отнять всё, кроме последнего: свободы выбрать своё отношение к происходящему.»
Виктор Франкл
Ирина Ки
Ирина Ки
Психолог-консультант · онлайн · Иркутск
Разбор: кто ты, куда идёшь и зачем. Вся сила и спокойствие - внутри. Снаружи меняется то, что уже изменилось внутри.
Точка опоры
Я часто возвращаю людей к тому, что сила, спокойствие, любовь, изобилие, опора - не снаружи. Мы их не покупаем. Мы к ним возвращаемся.
«У человека можно отнять всё, кроме последнего: свободы выбрать своё отношение к происходящему.»
Виктор Франкл«Главная задача человека в жизни - родить самого себя.»
Эрих Фромм«Пока ты не сделаешь бессознательное сознательным, оно будет направлять твою жизнь, и ты будешь называть это судьбой.»
Карл Густав Юнг«Любопытный парадокс: когда я принимаю себя таким, какой я есть, тогда я могу измениться.»
Карл РоджерсИстория
Если прямо сейчас вы чувствуете, что потеряли себя, выгорели дотла или вам безумно страшно сделать шаг навстречу своим истинным желаниям - я вас очень хорошо понимаю. Я была там. Мой путь в профессию начался не с сухой теории, а с глубокой личной трансформации и исследования человека через разум, эмоции и тело.
Сколько я себя помню, я видела людей иначе - глубже, тоньше. Мне всегда было интересно изучить человека со всех сторон. Но в юности сложно услышать свой истинный голос. Поддавшись внешним стереотипам, я выбрала «надёжную» специальность и на 5 лет ушла работать в банк.
Сегодня я благодарна этому этапу, который стал для меня колоссальной школой жизни. Каждый день я наблюдала за людьми в их самых разных проявлениях: от ярости и уязвимости до искренней радости. Я училась находить подход к каждому, считывать чужие эмоции и понимать природу человеческих реакций. Но за внешним успехом скрывалась цена, которую я платила - я полностью потеряла себя, свои желания, и я не просто выгорела, я абсолютно сгорела. Несмотря на огромный кредит и парализующий страх, я приняла самое важное решение: я выбрала себя и ушла в никуда.
За этим последовал тяжёлый год депрессии. Время, когда всё рушилось, а я училась заново знакомиться с собой, по крупицам собирая свою личность из пепла. Психология, эзотерика и духовные поиски стали моим спасительным кругом.
Моё возвращение к себе началось с массажа и работы с телом. Через прикосновения, через мышечные зажимы и блоки я научилась напрямую чувствовать человека, видеть его истинную боль, страхи и заблокированные эмоции. Этот опыт стал настолько глубоким, что сегодня я являюсь технологом в NordhanSpa - передаю эти знания и обучаю других специалистов, потому что для меня важно, чтобы как можно больше людей знали, как помогать другим на телесном уровне.
Именно этот колоссальный опыт работы с телом окончательно привёл меня в профессиональную психологию. Я поняла, что невозможно исцелить душу отдельно от тела, равно как и тело - отдельно от разума. И вот уже более 10 лет я работаю с людьми, наблюдая, вникая и анализируя. Благодаря этому в своей психологической практике я вижу человека целиком. Я не просто слушаю то, что вы говорите, я считываю ваши истинные состояния.
На моих консультациях вас никто не осудит. Я знаю цену страха и цену свободы не по учебникам - я сама прошла путь от полной потери ориентиров до обретения железобетонной внутренней опоры. Как психолог, я помогу вам бережно соединить разум, чувства и тело, чтобы вы снова обрели себя. Давайте пройдём этот путь к вашей настоящей жизни вместе.
Документы
В программе переподготовки:
Опора
Мышление = качество пути, по которому ты идёшь.
Честность с собой = короткий путь к успеху.
Состояние внутри = состоянию снаружи.
Главная встреча
2-2,5 часа. Распаковка личности с точки зрения психологии. Честный диалог с самим собой: кто ты, куда идёшь и зачем.
Какие у тебя ценности и цели - и какие причины стоят на пути.
За одну встречу: понимаешь ценности, ставим цели, разбираем деструктивные мысли и поведение, которые мешают двигаться. Пересобираем состояние, чтобы начинать путь уже из нового себя.
Дальше в идеале - поддерживающая терапия раз в неделю: как справляешься сам(а), что делать дальше.
Часто одной глубокой встречи хватает, чтобы стало ясно, куда идти.
Результат
С чем люди приходят - и что происходит, когда они берут свою часть работы.
Был случай: много лет не получалось забеременеть. Работали с головой и состоянием, не с гинекологией. Беременность случилась. Это не метод лечения бесплодия и не гарантия. Это про то, что тело слышит, что происходит внутри.
Инструменты
Инструменты, которыми я иду. Откройте метод, если хотите понять, как именно.
Цель. Не избавиться от «плохих» мыслей или чувств, а развить психологическую гибкость - способность действовать эффективно и целенаправленно, несмотря на внутренние трудности.
Подход помогает осознать и принять свою роль в ситуациях, которые уже есть, и брать ответственность за действия, решения и их последствия. Личная ответственность, самосознание, участие в изменениях своей жизни.
Цель. Не просто облегчить симптомы, а научить по-новому думать и действовать - чтобы дальше справляться самостоятельно.
Один из самых распространённых методов психологической помощи. Мысли, чувства и поведение связаны. Меняя деструктивные мысли, можно изменить эмоции, поведение и качество жизни.
Подходит под разные запросы - не «одна болезнь, один протокол».
Цель. Осознать и выразить внутренний опыт, снизить напряжение, восстановить контакт с собой и включить ресурсы для изменений через творчество.
Вид психотерапии, который использует искусство: рисунки, картины, коллажи, скульптуру и другие формы. Не ради «красиво». Чтобы лучше понять себя, снизить стресс и найти новые способы решать то, что застряло.
Цель. Осознанно двигаться к своим целям, раскрывать внутренний потенциал и опираться на собственные ресурсы и силу выбора.
Метод сопровождения: цели, потенциал, решения, желаемые изменения. В отличие от терапии, коучинг не лечит - развивает и активирует ресурсы здесь и сейчас. Коуч - не советчик. Партнёр: вопросы, слепые зоны, мысли в систему, шаг вперёд.
Для человека, который хочет развиваться, принимать решения, достигать целей или выйти из застоя.
Психология помогает, когда есть твоё желание и понимание, зачем тебе это.
Формат
Все консультации и сессии - онлайн. При желании в Иркутске можно встретиться офлайн.
Телесные практики, в том числе Access Bars, - только офлайн, Иркутск.
Тело
Никакой эзотерики. С точки зрения нейробиологии Access Bars - это нейросоматическая практика, которая разгружает центральную нервную систему через деликатное воздействие на 32 точки на голове.
В стрессе мозг зажат в жёсткие шаблоны и ходит по старым рельсам прошлых страхов. Сеанс снимает блок с префронтальной коры - она отвечает за креатив - и активирует нейропластичность.
Мозг перестаёт тратить колоссальную энергию на тревогу и начинает видеть нестандартные решения, новые финансовые и личные перспективы там, где раньше казалось, что выхода нет. Вы убираете ментальный шум, который мешал заметить эти возможности.
Только офлайн, Иркутск. 60-75 мин, 3500 ₽.
Честно
Написать может любой, кому откликается эта история. Имеет смысл, если готов(а) брать ответственность за себя и за свою жизнь.
Живые слова
Слова тех, кто уже был.
★★★★★
Благодарю Ирину за сессии. Проводит их мягко и быстро, при этом акцентирует внимание на важных процессах. Помогла осознать те моменты, которые долго скрывались от меня, сама бы не раскопала такое. Мы будем проходить путь к пониманию себя, будем менять автоматические реакции.
Спустя 2 сессии уже стало легче и понятнее. Рада, что нашла и выбрала такого специалиста.
★★★★★
Очень благодарна за сессию, разобрали моё выгорание на работе. Я долго всё держала в себе, думала справлюсь сама, но поняла, что без специалиста мне не обойтись - и как я рада, что нашла Ирину.
Стало намного легче. Ещё предстоит работа над собой, но сейчас у меня нет паники: я знаю, куда иду и что хочу делать. Жду следующую сессию. Не думала, что это так здорово.
★★★★★
Благодарю вас за сеанс, очень доволен результатом. До сих пор ощущаю изменения в голове. Хотелось продолжить и поработать над энергетикой тела - вы говорили, что можете слабые места подлатать. Буду рад, если появится такая возможность.
★★★★★
Меня переполняют эмоции: с работой получилось, как я хотела. Как сильно изменилось моё состояние. Прошло уже три недели после последнего сеанса - я другой человек. Я больше не тот ёж, который был. Дома всё спокойно стало, даже придраться не к чему. Скоро приду снова, есть запрос.
★★★★★
Добралась до дома, хотела ещё раз вас поблагодарить. Я в таком состоянии, по-моему, давно не бывала: внутри мягкость, лёгкость необъяснимая, и всё вокруг другими красками заиграло. А как сохранить, чтобы так всегда было? Потрясающе просто. Буду наблюдать за собой, спасибо огромное.
★★★★★
Спасибо вам огромное. Я не понимаю как, но я действительно себя по-другому чувствую. Проснулась с утра и словила себя на мысли, что я не разбитая. С удовольствием сделала практику и пошла наводить красоту. Такая я мне больше нравится.
Стоимость
Кто ты, куда, зачем. Ценности, цели, что мешает.
Поддержка после разбора. В идеале - раз в неделю.
Не лечит - развивает. Вопросы, цели, слепые зоны. Ответы - у тебя. 5000 ₽ - за неделю, не за одну сессию.
Нейросоматическая практика, 32 точки на голове.
Когда стало тяжело - аудио и практики без меня в кадре.
Ответы
Напишите в Telegram, Max или на почту. Договоримся о формате. Консультации - онлайн. Разбор 2-2,5 часа. Терапия 60 мин. Коучинг: две встречи за неделю, оплата сразу. Access Bars - только офлайн, Иркутск. После записи: QR-код или перевод.
Переподготовка «Психология», квалификация психолог-консультант. Нейропсихология метода PWS. Access Bars Practitioner. Kundalini Reiki Platinum. Перечень и фото - в блоке «Образование».
Нет. Коуч не даёт готовых советов и не живёт за тебя. Партнёр: задаёт вопросы, помогает увидеть слепые зоны, собрать мысли и идти к цели. Ответы - у тебя. В отличие от терапии, коучинг не лечит: развивает и активирует ресурсы здесь и сейчас. 5000 ₽ - две встречи на неделю, оплата сразу.
После записи: QR-код или перевод.
Входит в совокупность работы с человеком. Нумерология используется в работе, если уместно.
Нейросоматическая практика: 32 точки на голове, деликатное касание. Подробнее - в блоке Access Bars.
Нет. Психология помогает, когда есть твоё желание и понимание, зачем тебе это. За тебя я ничего не сделаю - и в этом как раз есть уважение к тебе.
Да. Если пока рано садиться на консультацию, можно начать тихо. В боте тема «Тревога» бесплатна: послушать, попробовать практику, почувствовать, откликается ли.